三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高又潮湿、闷热的日子。所谓“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

2023年“三伏天”时间

从7月11日开始，到8月19号结束，总共是四十天。

初伏：7月11日-7月20日，共10天;

中伏：7月21日-8月09日，共20天;

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

冬病夏治是中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”发展而来的中医养生治病指导思想。通过在夏季自然界阳气最旺盛“三伏天”的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病目的。是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

“三伏”天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松驰，毛孔张开，药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑的功能。这也是为什么“三伏天”是“冬病夏治”最重要的时机。

德宏州人民医院风湿病科多年来开展中傣药合理组方用药熏蒸疗法，今天，就由风湿病科负责人张静医师为大家介绍一下“三伏熏洗”的益处...

张静

德宏州人民医院中医风湿病科 负责人

云南省医学会风湿病分会委员 ；云南省医师协会风湿免疫分会委员；中国民族医药学会风湿病分会理事；云南省中医药学会风湿病分会委员

出诊时间：每周二全天

专业特长：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎，痛风、强直性脊柱炎，系统性硬化症，多发性肌炎/皮肌炎等风湿免疫性疾病

三伏熏洗简介

三伏熏洗是在三伏天进行的中药熏洗治疗，该疗法是利用中药煎液趁热在体表进行熏蒸淋洗，借助药力和热力透过皮肤作用于机体，从而达到治疗目的的一种传统外治法，三伏天时自然界的阳气大盛，在三伏天行“三伏熏洗”治疗，可在治病同时更加调动人体阳气，鼓舞正气，达到强身健体，延年益寿的作用。通过中药的煎煮，中药有效成份可以离子形式存在，离子渗入皮肤，进入体内达到治疗疾病的目的。

三伏熏洗的功效

1.改善微循环

人体在熏蒸过程中，它的皮肤温度会升高，皮肤的毛细血管会扩张，血液循环增快，促进了皮肤和机体的新陈代谢，可以促进关节肿肚的消退和促进组织的再生能力。

2.物理温热作用

能消除疲劳，给人以舒畅之感，同时可以降低皮肤的末稍神经的兴奋性，缓解皮肤的紧张，肌肉的痉挛和强直，这样可以减轻和缓解关节的疼痛。

3.病症治疗

发汗解表、和卫散邪、疏通腠理、调气和血、解毒避秽、防疫保健、杀虫止痒等诸多功用，可广泛用于全身各种病症的治疗，并有着较好的疗效；

4. 保健

药物熏蒸还能使皮肤光滑细润、补肾壮骨、养容生肌、延年益寿。

三伏熏洗禁忌症和注意事项

禁忌症：1.孕妇及月经期妇女；2.严重出血及出血倾向者；3.结核病等传染病；4.心衰，肾衰病人；5.对药物过敏者；6.有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人；8.心脏病、高血压等基础疾病病情严重或者病危患者；9.重症高血压、心脏病、急性脑血管意外、急慢性心功能不全者，重度贫血、动脉硬化症等。

注意事项：1.施行熏蒸疗法，应时时注意防止烫伤，各种用具易牢固稳妥，热源应当合理，药不应接触皮肤；2.小儿及年老体弱者熏蒸时间不易过长，并需家属陪同；3.熏蒸浴具要注意消毒；4.治疗期间对辛辣，油腻，甘甜等食物摄入应适当控制；5.做完熏蒸后要喝300~500ml的白开水。

德宏州人民医院中医风湿病科

熏洗开展时间

目前每周二、周四、周日开展中药熏洗，请提前电话或现场预约时间

地点

云南省德宏州芒市勇罕街13号德宏州人民医院3号楼4楼风湿病科

联系方式

0692-2113372

免责声明：部分素材资料来源网络，如有侵权请联系删除。

供稿：风湿病科徐梦

编辑：李凌凌