3.18全国爱肝日

3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。为普及大众对肝病的认识，帮助大众及早发现并预防肝病，德宏州人民医院将组织感染性疾病科开展义诊活动。

肝脏是人体最大的消化腺体 ，也是唯一可再生器官。肝炎包括病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎等。随着大众认知的提高、医疗技术的发展及药物的普及，病毒性肝炎的发病率整体呈下降趋势，但乙肝、丙肝仍面临着检测不足的挑战。另外随着生活水平的提高、工作压力的增大，近年来脂肪肝发病率较前显著升高，已成为全球及中国主要的慢性疾病。

01.义诊时间

2025年03月18日（周二）上午9：00-11:00

02.义诊地点

医院门诊大楼前

03.义诊专家

章银娣  主任医师

排云珍  副主任医师

杨   宏  副主任医师

王继国  主治医师

张   雪  主治医师

董诗迪  主治医师

杨金英  主管护师

邱晓玲 主管护师

匡双梅 主管护师

杨海燕 主管护师

杨春平  主管护师

温馨提示：请携带好以往就诊病历本和相关检查资料，有序就诊。

健康小知识

你知道平时怎么护肝吗？

1、乙肝、丙肝患者，规律抗病毒治疗，定期复查；高危人群，定期筛查。  

2、健康饮食，拒绝肥胖，保持BMI 18.5-24.9，腰围：男＜90cm 女＜85cm 。  

3、减少酒精摄入，男性≤25g/天，女性≤15g/天。

4、坚持运动，每周进行3-5次有氧运动，每次至少30分钟。

5、合理用药，不滥用保健品、中草药，遵医嘱用药。

6、规律睡眠，每天23点前入睡，保证7-8小时优质睡眠。  

7、情绪调节，少生气、多深呼吸。 

文：杨金英

编辑：李凌凌

校对：杨宏

审核：周理存

终审：姜莉